Día 14.25-04-2014. 108.2kg. -5.3kg

Día 14.25-04-2014. 108.2kg.   -5.3kg

De nuevo he vuelto a bajar. Ayer yo mismo me lo notaba, sabía que estaba volviendo a bajar otro poco. Por la tarde estuve casi 1h y pico entre andar y compras. Un poco mas de actividad física. Muy importante.

Por la mañana he ido a realizar la análitica de sangre. Tengo ganas de ver el resultado.

09.30. Desayuno. Actimel. 3 ciruelas. Café.

11.30. Almuerzo. Platano. Café.

14.00. Comida. Ensalada de brotes, tomate. 6 Palitos de cangrejo pequeños. 1 loncha de Cecina. 4 o 5 mejillones en vinagreta (Bien escuridos, por si tienen aceite)

17.30 Merienda. Sandía. Queso de burgos.

Esta noche tengo una cena con amigos en su casa. Voy como invitado. Hace tiempo que no los veo y es siempre un poco "cortante" decirles que yo estoy a dieta y que llevo mi propia cena, pero no importa, lo hago.

Preparo unas riquísimas endivias rellenas con: endivia picada, pimento rojo, huevo cocido, tomate natural. Encima de decoración y espárrago pequeñito. 120 gr de Pechuga de pollo.

22.00   Cena. Antes de la cena un montón de aperitivos y vino. Yo con una cocacola light. Durante la cena comi mis endivias y mi pechuga de pavo, mientras ellos cenaban también bastante sano, pero con cosillas que todavía no tenemos en la dieta.

¡EL POSTRE! En MAYÚSCULAS DEL TODO… por favor…  QUE RICO!!!. Tome un "helado de fresa" … pero que Patricia no se asuste:

• Fresas heladas, troceadas en la thermomix 5-10 segundos, nivel 5 a 10 progresivo. Unos 300-400gr.

• 3 sobrecitos de estevia.

• 1 clara de huevo
• 20-30 segundos con la mariposa.

Se queda una especie de espuma o mousse, que es fruta al fin y al cabo con un poco de proteina del huevo.

Y el sabor BUENÍSIMO. Todo un descubrimiento de algo sano y muy rico.

La mala noticia la recibimos al llegar a casa. Un técnico de Securitas Direct estaba vigilando nuestra casa. Habían entrado a robar forzando una puerta desalida al jardín. :-( . Había estado la guardia civil. Se llevaron la cámara de fotos, el tablet, unos bolsos, y dejaron todo un poco revuelto. Como saltó la alarma tuvieron  poco tiempo. En fin, a las 03'00h de la mañana poniendo la denuncia en el cuartel de la Guarcia Civil. Al volver, por la hora y por el disgusto, pensaba que me merecía comer alguna X. Decidíno hacerlo y tomar un poco de agua, y a dormir.