Dia 40. 22-05-2014. 100.7Kg -12,8kg

Dia 40. 22-05-2014. 100.7Kg  -12,8kg

Que no confunda al lector. No creo haber bajado 1.2Kg de ayer a hoy. He cambiado de báscula y seguramente hay alguna diferencia entre la que me he pesado estos días de atrás y hoy.

09:00 Desayuno. Leche. Manzana. Zumo de una naranja. Ya se que el zumo no está indicado en la D.P. pero si tu mami te lo ha preparado con todo el cariño del mundo, no le vas a decir que no. :-)

11:15h Almuerzo. Yogur. Naranja. Café.  No tenía plátanos a mano.

13:40h. Comida. Churrasco de ternera. Ensalada de tomate y lechuga. Sandia.

Dia 39. 20-05-2014. 101.9Kg  -11,6kg

Peso lo mismo que ayer. Hoy tengo un día viajero. Estoy todo el día fuera de casa volviendo para España, desde Noruega.

09:00h Desayuno. Yogurt con semillas. Leche.

Después de desayunar me meto 20 minutos de andar… muy deprisa y empujando mi maleta. Hasta llegar al autobús que tengo que coger.

Toda la mañana con mucha hambre y sensación de flojera. Voy bebiendo coca cola zero.

11:00h. Almuerzo 1. En el autobús voy con un hambre terrible hoy. Esa sensación de agujero en el estómago y ligero mal estar. Puedo notar perfectamente como el cuerpo está tirando de las grasas, crea grupos de cetonas y me dan la sensación de cansancio y debilidad.

Me como un plátano y necesito algo más, así que también como 2 lonchas de jamón york y 2 lonchas de queso.

13:00h Almuerzo 2. Sigo con un hambre tremenda. Me ha costado un montón esperar hasta esta hora. Sigo en el autobús y necesito comer algo. Tomo 3 o 4 lonchas de jamón york y otras de queso. 1 naranja.

Paso el control del aeropuerto y ME HAN QUITADO el Filadelfia LIGHT con sabor a chili!!! … que tenía muchas ganas de probar y comer. Lo he tenido que dejar… es líquido. :-(

15:40 Comida. En el aeropuerto. Pido una ensalada cesar con pollo. Le quito el pan y los crutons. Me sienta muy muy bien. Ahora me empiezo a relajar el estómago.

19:00h. Merienda. 4 lonchas de jamón york y 4 de queso.  Me quedo bien saciado.  Ahora es cuando me desaparece la sensación que he tenido todo el día. Por fin.

22:00h. Ya en casa. Por fin una cena caliente. Un tazón bien grande de un pure de verduras, que no está en la DP, pero "la mamma" dice… "Te lo he preparado como tú puedes, sin aceite, sólo verduras, con especias" … y me ha sentado de LUJO auténtico. Caliente y rico. Filete de ternera. Sandia.