Dia 93. 14-07-2014. 94,3kG. 19,1kG. FASE 2 mantenimiento.

Dia 93. 14-07-2014.  94,3kG.  19,1kG. FASE 2 mantenimiento.

Estoy comiendo un poco de todo ya. Debería estar haciendo más extricta la fase 2, pero estoy metiendo algunos días alimentos de vuelo libre.

Algún día he comido cosas como:

• Mazorcas de maiz

• Otro día unas pocas patatas fritas con mahonesa (Fue muy poquito).

• Otro día quesos grasos, tipo Brie y Queso curado manchego.

• Frutos secos.
• Una pinta de cerveza otro día (De eso sí que puedo en Fase 2)

No ha sido mucho y casi siempre a la hora de la comida.

Algún día la báscula ha llegado a 94 y en otras a 94,9, aunque oscila casi siempre muy cercana a 94.5kg.

Patricia me dice que tenga cuidado, que todavía estoy en Fase 2 y me debería ceñir fase a la fase y no salirme. Que vuelva al carril Central.

Así que bueno… eso haré. Seré un poco más cuidadoso.

Pero estoy contento, porque lo voy llevando bien, y manteniendo el peso.

10:00h. Desayuno. Plátano. Leche desnatada. Yogurt normal de cerezas (Delicioso. Aquí en Noruega es espectacular). Rebanada de pan con mermelada de fresa y naranja.

12:25h. Mango. Jamon york.